Disa vajza dhe gra përjetojnë dhimbje të mëdha gjatë ciklit menstrual.

Për zvogëlimin e kësaj dhimbjeje duhet të përdorni pluhurin e xhinxherit. Sipas Healthline, një studim që është bërë ndaj 150 grave të cilat për tri ditët e para të ciklit menstrual përdornin nga një gram pluhur xhinxheri brenda ditës, doli se iu janë zvogëluar dukshëm dhimbjet.

Sipas përfundimit xhenxhefili ose xhinxheri, arriti të zvogëlojë dhimbjen në mënyrë efektive si ilaçet mefenamic acid dhe ibuprofe.

Xhenxhefili, i cilësuar nga mjekësia kineze dhe Ayurveda si ‘erz shëruese’, ka një sërë përfitimesh shëndetësore të vërtetuara edhe nga shkenca. Ai trajton edhe  të përzierat në mëngjes. Xhenxhefili mund të lehtësojë gjithashtu dhimbjet e kokës, fryrjen e barkut etj.