Shendeti mendor 7 Tetor 2022

Shenjat që tregojnë se keni nevojë të qëndroni vetëm

Shendeti mendor

Të qenit rehat vetëm në shoqërinë tuaj mund t’ju japë kohë dhe liri për të eksploruar realisht interesat tuaja pa pasur ndikime të jashtme. Mund të jetë një mënyrë për të provuar gjëra të reja, për të hulumtuar tema që ju magjepsin, për të fituar njohuri dhe madje për të praktikuar metoda të reja të vetëshprehjes.

T’i japësh vetes kohë vetëm do të thotë që mund t’i eksplorosh këto gjëra pa presionet dhe gjykimet që mund të imponojnë të tjerët.

Shenjat që ju duhet të kaloni pak kohë vetëm:

Nuk është gjithmonë e lehtë të dalloni shenjat që mund t’ju duhet pak kohë larg njerëzve të tjerë. Disa shenja për t’u kujdesur përfshijnë:

-Ndiheni nervoz.

-Acaroheni lehtë, ndonjëherë edhe nga gjërat e parëndësishme.

-Ju keni humbur interesin për aktivitetet e përbashkëta me të tjerët.

-Jeni të mbingarkuar ose të mbistimuluar.

-Ju keni vështirësi të përqendroheni.

-Jeni të shqetësuar duke menduar për të kaluar kohë me njerëzit e tjerë.

Edhe nëse luftoni me ndonjë nga këto, pak kohë larg mund të ketë një efekt të madh restaurues.

 

ARTIKUJ TE NGJASHEM

  • Javor
  • Mujor
  • Vjetor