Sëmureni shpesh dhe se kuptoni arsyen? Ndoshta nuk po flini mjaftueshëm
Gjumi, si një nga shtyllat themelore të shëndetit dhe mirëqenies, luan një rol kyç në rigjenerimin e trupit dhe mendjes. ...
Leonardo DiCaprio, aktori i njohur dhe fitues i çmimit Oscar, është një figurë ikonë në industrinë e filmit për më shumë se 35 vite. Ai e filloi karrierën e tij që në vitin 1989 dhe arriti kulmin e karrierës me filma të mëdhenj si “Titanic” dhe “The Revenant“, për të cilin fitoi çmimin “Aktori më i Mirë” në vitin 2015. Megjithatë, pas gjithë suksesit të tij, DiCaprio është përballuar me një çrregullim mendor që ka ndikuar në jetën dhe karrierën e tij.
Aktori ka zbuluar se ka vuajtur nga Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OCD) për shumë vite. Ky çrregullim përfshin mendime dhe sjellje të pa kontrollueshme dhe të përsëritura, të cilat mund të shkaktojnë ankth dhe stres të madh. DiCaprio e ka adresuar këtë problem për herë të parë gjatë xhirimeve të filmit “The Aviator” në vitin 2004, një film për jetën e Howard Hughes, që gjithashtu vuante nga OCD. Ky çrregullim e kishte shoqëruar DiCaprion për një periudhë të gjatë dhe ndikonin shumë gjatë xhirimeve.
Për shkak të OCD-së, aktori shpesh kishte rituale të përsëritura, si p.sh. kalimi mbi çdo njollë gome që haste në rrugë, çka i shkaktonte vonesa të mëdha. Në vitin 2005, ai shpjegoi se për të shmangur shkeljen e njollave, mund t’i duheshin deri në 10 minuta për të arritur në vendin e xhirimit. Ky çrregullim ndikon jo vetëm në aktivitetet e përditshme, por edhe në jetën profesionale të individëve.
DiCaprio ka përdorur një kombinim të terapive dhe medikamenteve për të menaxhuar simptomat e OCD-së dhe ka arritur të përballet me këtë gjendje. Ai ka dhënë një mesazh motivues për ata që përballen me OCD duke thënë:
“Kam një jetë të mirëorganizuar, por ndonjëherë do të jem i shqetësuar për diçka të paarsyeshme. Duhet ta ndalosh veten dhe të thuash: ‘Nuk ia vlen.’
Ky mesazh është një kujtesë që OCD mund të menaxhohet me mbështetje dhe përpjekje të vazhdueshme. DiCaprio ka treguar se, pavarësisht vështirësive, është e mundur të kontrollosh jetën dhe të gjesh një balancë mes suksesit dhe përballjes me sfidat.
Gjumi, si një nga shtyllat themelore të shëndetit dhe mirëqenies, luan një rol kyç në rigjenerimin e trupit dhe mendjes. ...
Rita Ora ka treguar trupin e saj të tonifikuar gjatë pushimeve në "Gold Coast" të Australisë, ku ka kaluar një ditë re...
Drejtoresha e Muzeut të Luvrit, Laurence de Carre, i dërgoi një letër konfidenciale ministres franceze të kulturës, Rashida Datt...